-15% pour être en forme toute l’année !

… sur mes cours mêlant Yoga dansé, pilates et yoga vinyasa, cours de stretching, ou encore remise en forme… à Salon de Provence et Mallemort !

Vous avez peut-être envie de profiter de l’énergie d’une nouvelle année pour prendre ou reprendre une activité physique?

Je vous invite donc à participer à un de mes cours si ce que vous recherchez c’est :

• un cours en petit comité => cocooning et conseils personnalisés
• reconnecter avec votre corps
• gagner en force en profondeur
• gagner en mobilité et souplesse
• réduire des douleurs liées à un manque de mouvement, des gestes répétitifs, un manque de force, du stress, une mauvaise hygiène de vie voire même à certaines douleurs chroniques et pathologies
• avoir un moment à vous
• repartir plus léger et détendu

Mes cours à Salon de Provence

Cliquer sur les intitulés pour plus d’informations.

• Fit & Flex (Inspiré de yoga et pilates. Cours alternant travaildebout et au sol)
• Tonic Flow (yoga dansé) : renforcement, mobilité, travail sur la fluidité des mouvements
• Stretching

Mes cours à Mallemort 

• Fit & Flex : (Inspiré de yoga et pilates. Cours alternant travaildebout et au sol)
• Tonic Flow (yoga dansé) : renforcement, mobilité, travail sur la fluidité des mouvements
• Remise en forme et activité sur prescription médicale (adapté à tous. sur chaise ou debout selon condition physique)