Il est essentiel de ne pas attendre que le corps souffre pour prendre soin de sa santé. L'approche « De l'assiette au mouvement » relie alimentation, mouvement et récupération. Un suivi régulier, comme les Forfaits globaux ou saisonniers, permet d'ajuster son bien-être et d'intégrer une hygiène de vie durable.
Après plusieurs mois de travaux, le cabinet LuMy ouvre ses portes à l'Espace de Vinci, dédié au bien-être et au paramédical. Conçu par Lucie Gérardin et Myriam Cervera, il propose des soins variés pour tous, alliant accompagnement sportif, gestion du stress et de douleurs chroniques, dans un cadre apaisant.
Prendre soin de sa santé ne doit pas être un choix budgétaire compliqué. De nombreuses mutuelles, comme APICIL, remboursent des soins de bien-être tels que la naturopathie et la réflexologie. Les budgets des CSE peuvent également contribuer à ces dépenses. Informez-vous sur vos droits pour bénéficier de ces services sans frais.
À l'approche de la rentrée, il est crucial de gérer son énergie pour éviter l'épuisement. Des conseils naturopathiques tels que profiter de la lumière, améliorer son alimentation et intégrer des micro-siestes sont proposés. De plus, des soins express et des packs de réflexologie sont mis à disposition pour soutenir le bien-être tout au long de l'année.
Suite à un livre critique sur la naturopathie, Myriam Cervera s'interroge sur l'utilisation de ce terme. Bien qu'elle occupe plusieurs rôles et ressente parfois de la honte vis-à-vis de dérives présentes dans le domaine, elle insiste sur son approche réaliste et pluridisciplinaire, qu'elle différencie d'un accompagnement médical.
Nouveau : les ateliers collectifs à Mallemort et Pélissanne.
Des événements bien-être sur mesure pour les séminaires d'entreprise en fin d'année ou pour la semaine de la qualité de vie au travail, ou à l'année! Mais aussi pour les Enterrements de vie de jeune fille EVJF; et autres événements de groupe tels que des réunions familiales, anniversaires....
Nouveau moyen de paiement accepté : le Chèque Up Sport&Loisirs
Activité physique et alimentation équilibrée sont 2 des piliers de la naturopathie. Un déséquilibre entre apport alimentaire / besoin énergétique conduit à de nombreux troubles…
Le saviez-vous ? Depuis 2016, il est possible de pratiquer une activité physique sur prescription médicale.
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