Le printemps est la saison idéale pour renouveler votre énergie et rééquilibrer votre corps. C’est le moment parfait pour retrouver légèreté, tonus et vitalité. Que vous cherchiez à améliorer votre digestion, à perdre du poids ou à tonifier votre silhouette, je vous propose des options adaptées à vos besoins ! Programme Légèreté et Vitalité Ce … Lire la suite Programme Légèreté et Tonus – L’énergie printanière pour un corps revitalisé
À chaque changement de saison ou après des périodes d’excès, la tentation est grande de se lancer dans une "détox". Entre cures de jus, jeûnes stricts et compléments miracles, difficile de s’y retrouver. Si beaucoup de professionnels de santé dénoncent le mythe de la détox, certaines pratiques issues de la naturopathie ou de la phytothérapie … Lire la suite Détox ou rééquilibrage alimentaire? Ce que dit vraiment la science.
Focus sur la détox et l'alimentation.
En naturopathie, le printemps rime en effet avec détoxification, mot souvent utilisé à tort et à travers. En effet, on ne peut pas faire n'importe quoi, n'importe quand, au risque de se faire plus de mal que de bien ! D'où l'intérêt de faire appel à un professionnel si on souhaite se lancer.
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De l'assiette au mouvement... 