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Vous êtes sujet à des tensions musculaires qui impactent votre quotidien ? Gêné.e la journée, révéillé.e la nuit ? Voici quelques conseils pour les soulager et les éviter.
Étiquette : douleurs cervicales
Massage de la tête et la nuque : détente assurée…
Le haut du corps est souvent le siège de tensions qui peuvent avoir des origines variées : stress, sédentarité, mouvements répétitifs… Masser la nuque procure un effet relaxant immédiat.
De l'assiette au mouvement... 