Participez à un événement de réflexologie plantaire et apprenez un protocole simple pour offrir détente à vos proches. Idéal pour débutants, ce cours vous permettra de réaliser des massages faciles à domicile. Réservez votre place pour le 29 novembre 2025 à Mallemort. Contactez myriam.cervera@gmail.com pour plus d'infos.
Suite à un livre critique sur la naturopathie, Myriam Cervera s'interroge sur l'utilisation de ce terme. Bien qu'elle occupe plusieurs rôles et ressente parfois de la honte vis-à-vis de dérives présentes dans le domaine, elle insiste sur son approche réaliste et pluridisciplinaire, qu'elle différencie d'un accompagnement médical.
La rentrée est derrière nous, mais pour beaucoup, le rythme est déjà épuisant. si Certains courent littéralement ce mois-ci, avec les marathons d’octobre, Pour d'autres, c'est le quotidien qui ressemble à une épreuve d’endurance ! Comment éviter de « craquer » avant la ligne d’arrivée et garder souffle, énergie et sérénité ? La rentrée, marathon … Lire la suite Rentrée marathon ou marathon d’octobre : trouver votre flow et préserver vos forces !
Le printemps est la saison idéale pour renouveler votre énergie et rééquilibrer votre corps. C’est le moment parfait pour retrouver légèreté, tonus et vitalité. Que vous cherchiez à améliorer votre digestion, à perdre du poids ou à tonifier votre silhouette, je vous propose des options adaptées à vos besoins ! Programme Légèreté et Vitalité Ce … Lire la suite Programme Légèreté et Tonus – L’énergie printanière pour un corps revitalisé
À chaque changement de saison ou après des périodes d’excès, la tentation est grande de se lancer dans une "détox". Entre cures de jus, jeûnes stricts et compléments miracles, difficile de s’y retrouver. Si beaucoup de professionnels de santé dénoncent le mythe de la détox, certaines pratiques issues de la naturopathie ou de la phytothérapie … Lire la suite Détox ou rééquilibrage alimentaire? Ce que dit vraiment la science.
Pour la (Non)Saint-Valentin, offrez-vous un massage solo personnalisé à Salon-de-Provence et Mallemort. Profitez d’une pause bien-être pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre. Contactez Myriam Cervera pour réserver votre expérience de relaxation, avec une réduction de 10% sur tous les tarifs massages et réflexologie.
Découvrez des programmes personnalisés pour améliorer votre bien-être physique et mental. Chaque programme inclut un bilan, des exercices ciblés, des massages, et des conseils naturopathiques pour répondre à vos besoins uniques. Cela permet de réduire les douleurs, retrouver la forme physique, une meilleure énergie et la sérénité.
En cette période hivernale, notre système immunitaire est mis à rude épreuve. La naturopathie, avec son approche globale, propose des solutions naturelles pour renforcer nos défenses immunitaires. Découvrez dans cet article 9 conseils pour soutenir votre immunité et favoriser un bien-être durable. Avec une circulation des épidémies favorisée par un cloisonnement dans les lieux de … Lire la suite Renforcez votre immunité grâce à la naturopathie : 9 conseils essentiels
Nouveau : les ateliers collectifs à Mallemort et Pélissanne.
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De l'assiette au mouvement... 