Pour Noel : Bons cadeaux massage à commander directement en ligne, par email ou téléphone. Massages signature, Massage sportif deep tissue, massage aux cristaux, massage 4 mains, massage duo, reflexologie, duo head spa et massage, massage magique. A Salon de Provence ou Mallemort.
Participez à un événement de réflexologie plantaire et apprenez un protocole simple pour offrir détente à vos proches. Idéal pour débutants, ce cours vous permettra de réaliser des massages faciles à domicile. Réservez votre place pour le 29 novembre 2025 à Mallemort. Contactez myriam.cervera@gmail.com pour plus d'infos.
Suite à un livre critique sur la naturopathie, Myriam Cervera s'interroge sur l'utilisation de ce terme. Bien qu'elle occupe plusieurs rôles et ressente parfois de la honte vis-à-vis de dérives présentes dans le domaine, elle insiste sur son approche réaliste et pluridisciplinaire, qu'elle différencie d'un accompagnement médical.
L’automne est une période propice au recentrage et à la préparation pour l’hiver. Trois packs bien-être sont proposés : le Pack 1 pour des conseils pratiques, le Pack 2 pour se détendre et se ressourcer, et le Pack 3 pour un accompagnement complet. Réservez avant le 30 novembre pour profiter de ces offres.
Avec les températures élevées, les jambes deviennent parfois plus gonflées, tendues, douloureuses ou "fatiguées". Cette sensation de “jambes lourdes” touche de nombreuses personnes, particulièrement les femmes, et s’accentue avec la sédentarité, ou une mauvaise circulation veineuse et lymphatique. Voici quelques gestes simples et efficaces pour vous aider à retrouver légèreté et fraîcheur au quotidien. 🚶♀️ … Lire la suite Jambes lourdes en été : retrouver légèreté et confort naturellement
Le printemps est la saison idéale pour renouveler votre énergie et rééquilibrer votre corps. C’est le moment parfait pour retrouver légèreté, tonus et vitalité. Que vous cherchiez à améliorer votre digestion, à perdre du poids ou à tonifier votre silhouette, je vous propose des options adaptées à vos besoins ! Programme Légèreté et Vitalité Ce … Lire la suite Programme Légèreté et Tonus – L’énergie printanière pour un corps revitalisé
À chaque changement de saison ou après des périodes d’excès, la tentation est grande de se lancer dans une "détox". Entre cures de jus, jeûnes stricts et compléments miracles, difficile de s’y retrouver. Si beaucoup de professionnels de santé dénoncent le mythe de la détox, certaines pratiques issues de la naturopathie ou de la phytothérapie … Lire la suite Détox ou rééquilibrage alimentaire? Ce que dit vraiment la science.
Découvrez des programmes personnalisés pour améliorer votre bien-être physique et mental. Chaque programme inclut un bilan, des exercices ciblés, des massages, et des conseils naturopathiques pour répondre à vos besoins uniques. Cela permet de réduire les douleurs, retrouver la forme physique, une meilleure énergie et la sérénité.
En cette période hivernale, notre système immunitaire est mis à rude épreuve. La naturopathie, avec son approche globale, propose des solutions naturelles pour renforcer nos défenses immunitaires. Découvrez dans cet article 9 conseils pour soutenir votre immunité et favoriser un bien-être durable. Avec une circulation des épidémies favorisée par un cloisonnement dans les lieux de … Lire la suite Renforcez votre immunité grâce à la naturopathie : 9 conseils essentiels
L'été est déjà loin derrière nous, et la fatigue accumulée depuis la rentrée, le manque de lumière et l'approche des fêtes sont souvent un combo pouvant affecter notre état général aussi bien physique que moral. Quelques conseils donc ici pour traverser l'hiver dans de bonnes conditions et ne pas céder à la « dépression saisonnière » Comme … Lire la suite Déprime saisonnière ? On fait comment?
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De l'assiette au mouvement... 