Parcours et Diplômes sportifs

La garantie d’un encadrement professionnel

Parce que votre santé est ma priorité, mon enseignement repose sur des diplômes d’État et des certifications reconnues, vous garantissant une pratique en toute sécurité.

Mes Diplômes & Certifications

  • CQP ALS AGEE (2021) : Diplôme d’État délivré par la Fédération Sport pour Tous.
  • Spécialisation APSPM (2022) : Certification en Activités Physiques sur Prescription Médicale (Sport Santé). Cette expertise me permet d’accompagner des publics spécifiques ou souffrant de pathologies chroniques avec une pédagogie adaptée.
  • Certification Pilates : Formée par SSCS Training.
  • Parcours Pole Dance : Pratiquante depuis 2012, enseignante depuis 2019.

Ils me font confiance

Mon expérience terrain m’a amenée à intervenir auprès de nombreux organismes et entreprises, renforçant ma capacité à m’adapter à chaque besoin :

  • Partenaires : Mutualité Française, ASEPT PACA, Fédération Sports Pour Tous, Mission Locale Ouest Provence.
  • Collectivités : Cavaillon, La Roque d’Anthéron, Salon-de-Provence (foyers autonomie, animations salariés).
  • Prestations réalisées : Ateliers Équilibre, sensibilisation à l’activité physique, Gym douce Séniors, mobilité en entreprise, Pilates.

Publics & Accompagnement

  • Pratiquant.es de Pole Dance et danseuses.
  • Sportif.ves à la recherche de progression.
  • Personnes sédentaires ou souffrant de douleurs chroniques / pathologies (sous conditions).
  • Séniors.

Le Massage : Le trait d’union entre soin et mouvement

Ma double expertise de masseuse et de coach sportif me permet d’aborder votre corps dans sa globalité. Pour moi, le mouvement et le soin manuel sont indissociables pour obtenir des résultats durables.

  • Une vision thérapeutique du toucher : Mon expérience en massage (Thaï, Deep Tissue, Réflexologie) me donne une connaissance concrète des zones de tension et des blocages musculaires.
  • Lever les freins physiques : Le massage permet de libérer les tissus et de dénouer les tensions que le sport seul ne peut parfois pas atteindre. C’est un véritable « reset » qui prépare le corps à mieux bouger, avec plus d’amplitude et sans douleur.
  • Une récupération optimisée : Que ce soit pour un sportif en quête de performance ou une personne souffrant de douleurs chroniques, le massage vient soutenir la régénération nerveuse et musculaire.
  • Complémentarité : Là où le Pilates ou la Pole Dance construisent la force et la structure, le massage apporte la souplesse et la décompression nécessaire à l’équilibre.

Masser, c’est comprendre l’histoire de votre corps sous mes mains pour mieux vous apprendre à le piloter par le mouvement…

📍 Lieux d’intervention

  • En Cabinet : À Mallemort ou Pélissanne.
  • À Domicile : Pour un suivi personnalisé (secteur Pays Salonnais, selon distance).
  • Entreprises & Événements : Ateliers mobilité, séminaires, EVJF.