Vous êtes sujet à des tensions musculaires qui impactent votre quotidien ? Gêné.e la journée, révéillé.e la nuit ? Voici quelques conseils pour les soulager et les éviter.
Auteur : bien-etre-en-provence
Massage de la tête et la nuque : détente assurée…
Le haut du corps est souvent le siège de tensions qui peuvent avoir des origines variées : stress, sédentarité, mouvements répétitifs… Masser la nuque procure un effet relaxant immédiat.
Fatigue, tristesse et réflexologie
Fatigue, tristesse, déprime ? L'automne peut entraîner certains déséquilibres. La réflexologie est un bon moyen pour retrouver l'équilibre et vous recharger avant l'hiver.
Les Ateliers naturopathie et mouvement
Nouveau : les ateliers collectifs à Mallemort et Pélissanne.
Evénements de groupes : entreprises et particuliers
Des événements bien-être sur mesure pour les séminaires d'entreprise en fin d'année ou pour la semaine de la qualité de vie au travail, ou à l'année! Mais aussi pour les Enterrements de vie de jeune fille EVJF; et autres événements de groupe tels que des réunions familiales, anniversaires....
Détox : on mange quoi?
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Détox de printemps : ne pas faire n’importe quoi
En naturopathie, le printemps rime en effet avec détoxification, mot souvent utilisé à tort et à travers. En effet, on ne peut pas faire n'importe quoi, n'importe quand, au risque de se faire plus de mal que de bien ! D'où l'intérêt de faire appel à un professionnel si on souhaite se lancer.
Tensions musculaires, manque d’amplitude dans les mouvements : mieux-être au quotidien
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-15% pour être en forme toute l’année !
... sur mes cours mêlant Yoga dansé, pilates et yoga vinyasa, cours de stretching, ou encore remise en forme... à Salon de Provence et Mallemort ! Vous avez peut-être envie de profiter de l'énergie d'une nouvelle année pour prendre ou reprendre une activité physique? Je vous invite donc à participer à un de mes cours … Lire la suite -15% pour être en forme toute l’année !
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