Expérience Soin Signature : De l’Assiette au Mouvement

La synergie totale entre soin, hygiène de vie et mouvement

Le Soin Signature « De l’Assiette au Mouvement », c’est l’aboutissement de mon approche… Pourquoi choisir entre soin, conseil et mouvement ? Cette séance est une expérience globale, sur-mesure où je ne choisis pas entre le massage, le sport ou l’hygiène de vie: je mixe mes casquettes pour aider votre corps à trouver ce dont il a besoin à l’instant T.

Pourquoi cette approche hybride ?

Le corps ne fonctionne pas par compartiments. Une tension dans le dos peut venir d’un stress digestif, et une raideur articulaire peut freiner votre progression sportive. En combinant mes trois métiers, je vous accompagne sur des blocages immédiats tout en vous donnant les outils pour stabiliser ces résultats sur le long terme ! Une combinaison de mon regard de coach sportif, naturopathe et ma sensibilité de masseuse !

Cette séance exclusive de 2 heures est conçue comme un véritable « audit » et une remise à zéro de votre système. C’est l’alliance parfaite entre l’expertise de la naturopathie, la précision du massage et la force du mouvement: une séance « 3-en-1 » !

Format : 2h | Tarif : 150 € (Inclus : Bilan, Soin manuel, Coaching moteur & Conseils personnalisé par écrit)

Le Déroulement de votre Séance

1. Le Bilan : Nous commençons par un échange approfondi pour faire le point sur votre état actuel : hygiène de vie, alimentation, qualité du sommeil et contexte émotionnel. Ce bilan permet d’identifier les causes profondes de vos tensions. (et n’intervient toutefois que si vous avez déjà consulté un professionnel de santé si nécessaire)

2. Le Soin Manuel Ciblé : J’utilise une combinaison de Massage Thaï, Deep Tissue ou Réflexologie pour libérer les tissus et relancer la circulation énergétique. Ce soin n’est pas qu’une détente : il prépare le terrain musculaire en effaçant les contractures.

3. L’Intégration par le Mouvement : Une fois le corps libéré, nous passons à l’action. Par des exercices de Pilates, de Souplesse ou de renforcement ciblé, nous aidons votre posture. L’objectif est de fixer les bénéfices du massage grâce à la santé musculaire.

Le « Plus » de l’Expérience : Votre Suivi Personnalisé

Le travail ne s’arrête pas à la porte du cabinet. Dans les jours qui suivent, vous recevrez un récapitulatif écrit comprenant :

• Vos conseils personnalisés en hygiène de vie.
• Vos « devoirs à la maison » : des exercices simples et ciblés pour entretenir votre nouvelle mobilité.

🎓 Un encadrement certifié et sécurisé

Mon approche repose sur une solide base de diplômes d’État (CQP ALS, APSPM) et de certifications en Pilates (SSCS) et Pole Dance. Je m’adapte à tous les profils : sportifs en quête de performance, femmes en période de grossesse ou ménopause, ou personnes souffrant de douleurs chroniques.

Lieux d’intervention :

• En cabinet à Mallemort ou Pélissanne.
• À domicile (Pays Salonnais, selon distance).

« Masser, c’est comprendre l’histoire de votre corps sous mes mains pour mieux vous apprendre à le piloter par le mouvement. »