Cours privés de Pole Dance

Pole dance autour de Pélissanne, Salon et Mallemort

L’alliance de la force et de la souplesse

Vous avez une barre à la maison et avez besoin d’un accompagnement pour avoir les bonnes bases ou vous aider à vous débloquer ?

Apprenez à maîtriser la discipline de façon progressive et sécuritaire.

Mon approche de la Pole Dance ne se limite pas aux figures : elle intègre la conscience corporelle et la technique pure pour une progression durable.

• Niveaux : De l’initiation complète à l’intermédiaire.
• Contenu des séances : Échauffement spécifique, technique à la barre (spins et tricks), combo et retour au calme.
• Sécurité & Expertise : Je pratique la Pole Dance depuis 2012 et je l’enseigne depuis 2019. Mon rôle est de vous guider pour que chaque mouvement soit réalisé avec le bon placement.

Conseil : Pour progresser sans stagner ni vous blesser, je recommande vivement de coupler ces séances avec mes modules Pilates ou Souplesse Active.

Vous souhaitez des cours collectifs? RDV dès la rentrée dans la zone du Bas Taulet à Pélissanne au Studio Athéna !